大家好，我是杨医生。有很多来就诊的患者，都有事后腰酸疲惫的感觉，其实这不是什么大问题。今天分享这味中药，就能把这小毛病给治喽。

这位药材就是杜仲。在中药里，它就属于腰部的代表药。为什么这样说？

在以前，有位大夫去采药，看见一棵树的树皮里有像“筋”一样的多条白丝的“筋骨”。于是他吃下尝试了几天后，不仅无不良反应，反而自觉精神抖擞，腰、腿也轻松了。所以它入腰肢，就成了腰部的代表药。

腰部呢，主要是肾之所在，肾阴肾阳所在，维持人体阴阳气血的平衡。如果说下焦气血运行失常，气血的正常运行也遭到阻碍，肾虚是必然发生的。就会有腰酸，特别是房事后，腰酸厉害。

同时如果加上本就有腰肌劳损的人，那事后腰酸也是会加重很多。

这两种情况都挺适合，将杜仲在开水中泡20分钟左右，代茶饮用，能够补肝肾，强筋骨，把咱们肾给补的足足的，腰酸的情况自然会好很多。

如果情况复杂的，单单这味是不够的，要辨证加减调理。